Pour la femme menopausée

Femme ménopausée : comment prendre soin de sa zone intime ?

Chez les femmes ménopausées, la vulve devient progressivement plus fragile : la sécheresse intime augmente à la ménopause, avec à la clé des irritations vulvaires, des brûlures ou même des douleurs pendant les rapports sexuels. C’est pourquoi il est important de prendre soin de sa zone intime à cette période de la vie :

• Demandez conseil à votre médecin en cas de sécheresse vaginale car il existe des solutions médicales.
• Utilisez du lubrifiant lors des relations sexuelles.
• Conservez des rapports sexuels réguliers.
• Utilisez un soin lavant intime adapté.

Comment faire sa toilette intime?

• Evitez les agressions chimiques et physiques de la vulve (produits de toilette agressifs, frottements appuyés lors de la toilette, essuyage ou nettoyage intensif, pantalons ou sous-vêtements serrés, matières synthétiques au contact de la vulve).
• N’effectuez jamais de douche vaginale (nettoyage du vagin interne).
• Evitez d’utiliser des gants ou éponges de toilette, véritables réservoirs à microbes.
• Faites une toilette quotidienne douce, non irritante, qui vous préservera de la sécheresse des muqueuses.
• Privilégiez un produit apaisant et hydratant pour combattre la sécheresse intime.